Jak jeść oszczędnie?

Przeciętny Polak lwią część swojej pensji wydaje na jedzenie. Bez jedzenia żyć się nie da. Wielu rzeczy można sobie odmówić, ale tej jednej zdecydowanie nie. Jednak da się jeść taniej. Często dajemy się otumanić reklamom, które próbują wmówić nam, że potrzebujemy czegoś, co tak naprawdę jest absolutnie zbędne, a nawet szkodliwe. Tak naprawdę często wydajemy pieniądze na rzeczy, które nam szkodzą. Dużo lepiej poradzilibyśmy sobie bez nich. Często słyszę narzekania o tym, jak to zdrowe jedzenie jest drogie. Jest, owszem, ale czy niezdrowe jedzenie naprawdę jest tańsze? To jest pierwsza ważna kwestia. Lepiej kupować to, czego potrzebuje nasz organizm. Wówczas wydajemy pieniądze na autentyczne potrzeby, a nie zachcianki.

Poza tym, warto korzystać z promocji. Supermarkety często sprzedają za grosze produkty z kończącym się terminem ważności. Rozejrzyj się po sklepie i zapamiętaj, w jakie dni na półkach pojawiają się nowe rzeczy. Jedzenie z kończącym się terminem albo przeterminowane jest wyrzucane, nawet jeśli w gruncie rzeczy nic mu nie jest i nadal nadaje się do jedzenia. Kupując je nie tylko oszczędzasz własne pieniądze, ale też zapobiegasz marnotrawstwu.

Gotuj więcej, rzadziej jedz na mieście. Mówiąc „jedzenie na mieście” mam na myśli nie tylko eleganckie restauracje. Fastfoody też są drogie. Lepiej ugotować coś w domu, zapakować i zabrać ze sobą. W ten sposób jesz taniej i zdrowiej. Wypady na miasto lepiej zachować na specjalne okazje. Lubię od czasu do czasu pójść na obiad, ale wolę to zrobić wtedy, gdy mam czas i towarzystwo, dla przyjemności, a nie tylko po to, żeby najeść się w pośpiechu i wracać do pracy. Polecam gotowanie i pojemniki hermetyczne. Na tym blogu znajdziecie mnóstwo przepisów na smaczne i proste potrawy. 

Tutaj możecie sprawdzić, ile w poszczególnych krajach wydaje się na jedzenie.